Sorties club du samedi:
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Le club propose des parcours vélo chaque semaine le samedi

Deux groupes sont crées depuis octobre 2012. Les départs sont devant le centre administratif
(à coté de la gendarmerie)
Groupe 1 & Groupe 2 départ à 13h30 (Le groupe 2 se formera en cours de route)
Soyez à l'heure!
Les groupes qui empruntent ces sorties doivent être disciplinés.
La vitesse moyenne sera modérée. En cas de crevaison, de chute, de passage au sommet, les groupes devront s'arrêter, se reconstituer et repartir afin de terminer groupés ces sorties.
Le port du casque est obligatoite.





Vous devez impérativement respecter le code de la route: stop, feu rouge, carrefour, rond point...
Merci de respecter ces consignes.

Le président F. Lopez port. 06 70 60 03 00 _______________________________________________________________

Les sorties du samedi   Le port du casque est obligatoite.

Ces sorties sont ouvertes pour le club de Mauguio à FFC, FSGT, FFvélo ex FFCT

Septembre 2021 Clic ci-après!   Inscriptions L'Héraultaise ici

Octobre 2021   Clic ci-après!

Novembre 2021   Clic ci-après!

Décembre 2021 Clic ci-après!

Janvier 2022   Clic ci-après!

Février 2022 Clic ci-après!

Mars 2022 Clic ci-après!

Avril 2022 Clic ci-après!

Mai 2022 Clic ci-après!

Juin 2022 Clic ci-après!

Durant l'été, pour les mois de Juillet et Août les sorties du samedi sont libres, reprise des parcours en septembre.
Septembre 2022 Clic ci-après!

Octobre 2022 Clic ci-après!

Novembre 2022 Clic ci-après!

Décembre 2022 Clic ci-après!


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Liberto CORREAS à AVESSAC juillet 2018

CHAMPIONNAT DE FRANCE MASTERS 8
Distance 58,7 km Moyenne 34,923 km/h

1	NAVARRO Joel	Berthelot Mer	FRA	M8	1	40	51
2	PELLE Georges	Vern Seiche U	FRA	M8	1	42	15	1	24
3	HEDREUX Marcel	Rennes EC	FRA	M8	1	42	15	1	24
4	CORREAS Liberto	Melgor Maugui	FRA	M8	1	42	15	1	24
5	SIGUENZA Bernard	Tournus VC	FRA	M8	1	42	15	1	24
6	CHAPIN Gerard	St Malo Phily	FRA	M8	1	42	15	1	24
7	COLIN Marc	Nantaise P	FRA	M8	1	42	15	1	24
8	BAUDOIN Gérard	Abbatien Braq	FRA	M8	1	42	15	1	24
9	GRANGE Jean claude	Fontaine Avon	FRA	M8	1	42	15	1	24
10	ROUSSEAU Michel	Marennes VCC	FRA	M8	1	42	15	1	24

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CHAMPIONNATS DU MONDE GRANFONDO, UGFWCH VARESE 2018,
DIMANCHE 2 SEPTEMBRE, ÉPREUVES SUR ROUTE: LES RÉSULTATS (Source FFC)
Liberto CORREAS 20ème
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Liberto CORREAS à la Cyclosportive l'Albigeoise 28 mai 2017

Liberto CORREAS au GP de Saint Aunés 5 juin 2017 liberto chpt fsgt 2017
Champion de l'Hérault FSGT

Liberto CORREAS au Championnat de FRANCE FSGT 1er juillet 2017

Résumé                                                                Photos du Championnat de FRANCE FSGT
Liberto chpt de france FSGT 2017_1
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ALBI 2017, Championnats du Monde Granfondo UCI

Toutes les infos
CHAMPIONNATS DE FRANCE MASTERS ROUTE 2017

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Conseils d'entraînement du cycliste

- Comment exploiter l'intersaison ?

Très important pour la saison à venir!

Il est impératif de travailler à faible intensité et sur des distances (2 à 3 heures).
Oubliez donc les sorties en force et laissez de côté la montagne.
Il s'agit d'effectuer un travail foncier ou travail d'entraînement aérobie.

Le plus difficile est de rester discipliné et de résister aux tentations de suivre les autres cyclistes.

- Conseils du mois: de janvier à décembre

- L'entraînement sur home trainer

PS: Pendant la période de vacances Juillet/Août les sorties sont libres, reprise des parcours en septembre

Météo

clic sur logo!______________________________________________________________
Qui sera là pour la sortie du club? (le mail arrive sur la messagerie du Vélo Club MAUGUIO CARNON)

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Contact: Président: François LOPEZ port 06 70 60 03 00 e-mail: veloclubmauguio@orange.fr